第68章 兄弟，辛苦了！ (1/3)

这几天，

李湛的生活也变得异常规律。

清晨五点，

莲花小区的路灯还亮着，小区内人工湖边已经能看到他的身影。

寒冬的冷风刮在脸上像刀子，

他却只穿着单薄的训练服，绕着湖岸匀速奔跑。

呼出的白气在路灯下凝成白霜，脚步声惊醒了草丛里栖息的小动物。

太慢了。

他低头看了眼腕表，皱眉加快了步伐。

这几个月的都市生活让他的体能明显下滑，十公里跑下来竟有些气喘。

这要放在从前跟着师父练拳的时候，跑完还能再打三套拳法。

跑到第七圈时，老周的身影已经出现在跑道尽头，

同样一身运动装，显然早有准备。

阿湛，这么拼？

老周调整呼吸，与他并肩跑着。

李湛没说话，只是微微提速，

老周立刻跟上，两人默契地以竞速代替热身。

天色泛青时，两人已赤脚站在湖边的青石板上。

李湛双脚呈标准的丁字步，膝盖微屈如坐高凳，脊柱挺得笔直。

这是昂拳最基础的站桩，他记得师父说过，

桩功不稳，拳法必浮。

老周则扎着东安拳的靠山桩，双腿稳如磐石。

两人静立对峙，汗水顺着紧绷的肌肉滑落，却谁都没有先动。

撑得住？李湛低声问。

老周咧嘴一笑，阿湛，别小看人。

汗水顺着下巴滴在石板上，很快积成一小滩。

才站了二十分钟，小腿就开始发抖。

他咬紧牙关，想象师父的藤条正抵在自己尾椎骨上。

腰沉下去！

他低声喝道，强迫自己再坚持十分钟。

天色渐亮时，

他猛地睁眼，一记标手劈向晨雾，空气发出的脆响。

这个曾经信手拈来的动作，现在却让他肩膀一阵酸胀。

上午八点，新悦娱乐的健身房还空无一人。

李湛卸下沙袋外层软垫，露出里面填满铁砂的内胆，

每一拳砸下去，沙袋纹丝不动，反震力却让手腕发麻。

老周也没闲着，对着另一只沙袋猛练肘击，

沉闷的撞击声在空旷的健身房里回荡。

力度不够。

李湛甩了甩发麻的手腕，单膝跪地开始做指卧撑。

指关节抵在硬木地板上，每做一个都能听见骨骼发出的细微声响。

这是昂拳练铁线拳的土法子，能增强指骨的硬度。

汗水在他背上汇成小溪，肌肉线条在灯光下棱角分明。

李湛喘着粗气站起身跳进八角笼，朝老周勾了勾手指。

老周二话不说翻身上台，两人一照面就是硬碰硬的对攻。

李湛的昂拳刚猛短促，老周的东安拳势大力沉，

肘膝交错间，谁都没讨到便宜。

一次贴身缠斗后，

李湛突然变招，一记标手直取老周咽喉，